Sono una donna di 34 anni e soffro da tempo di una forma di dipendenza affettiva (disturbo dipendente di personalità?). Mi lego alle persone e non riesco a staccarmi e spesso sono trattata come uno zerbino. Chiedo continue rassicurazioni e credo di temere il giudizio negativo degli altri, chiunque essi siano. Cosa posso fare?

Ogni essere umano sano può essere considerato in parte dipendente dagli altri. Quando però le ricerca di rassicurazione, il timore del giudizio e la dipendenza diventano centrali nella vita della persona fino a compromettere un sano funzionamento a livello relazionale, sociale, lavorativo, ecc. allora ci troviamo di fronte ad un problema che necessita di essere risolto. Sono problematiche in genere pervasive ovvero non limitate ad una situazione specifica e spesso risultano ridondanti. Ci si trova in una sorta di circolo vizioso che la psicologia emotocognitiva ci ha insegnato a definire "loop disfunzionale", un circuito chiuso in cui ogni sforzo di risolverlo in realtà sembra produrre l'effetto opposto. Si possono quindi facilmente evidenziarsi sintomi reattivi secondari come episodi depressivi ed alterazioni dell'umore, nonché tutta una serie di problematiche di natura somatica tipiche di personalità che consideriamo a base ansiosa. Ovviamente non si tratta di una diagnosi ma soltanto di dati relativi alla nostra casistica clinica.
Se il problema causa disagio significativo allora è necessario l'intervento di uno psicologo professionista esperto nel settore. Infatti i rischi per la propria salute possono essere alti. Spesso questo tipo di problematiche viene sottovalutato dalla persona che crede che il problema sia esclusivamente di natura affettivo-relazionale. In realtà, come accennato, è possibile che si sviluppino sintomatologie di origine psicosomatica a volte anche molti gravi. Fortunatamente l'intervento psicologico, soprattutto grazie ai nuovi sviluppi di modelli come la psicologia emotocognitiva, permette una remissione del problema in tempi generalmente molto brevi in termine di sedute. Occorre ovviamente valutare ogni specifico caso e definire un piano di trattamento.
A differenza dei vecchi modelli psicologici il trattamento in psicologia emotocognitiva non focalizza l'attenzione su presunte cause inconsce simboliche, né utilizza lunghe forme di terapia basata sul tentativo di capire l'origine dei propri mali. L'intervento utilizza la prestazione sanitaria del colloquio psicologico senza uso di farmaci ed orienta il trattamento alla valutazione dei processi che sostengono attualmente il problema scardinando il loop disfunzionale e tentando di ripristinare, in tempi brevi, un normale processo di funzionamento bio-psico-sociale.
Occorre ovviamente rivolgersi a psicologi esperti garantiti in grado di utilizzare i nuovi metodi derivati dalla psicologia emotocognitiva e dai più recenti modelli psicologici

a cura del
Dott. Marco Baranello
psicologo fondatore della psicologia emotocognitiva

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