C'è differenza tra una crisi d'ansia e un attacco di panico?
Quali sono i sintomi dell'attacco di panico?

Crisi d'ansia e attacco di panico sono sinonimi. In psicologia infatti ci si riferisce sostanzialmente ad ogni attacco d'ansia proprio con il termine attacco di panico.

Dal punto di vista diagnostico un attacco di panico si presenta come un improvviso stato di disagio psico-fisico e/o paura caratterizzato dalla presenza di almeno 4 dei seguenti sintomi che, in genere, si sviluppano nel giro di 10 minuti:

• palpitazioni, cardiopalmo, o tachicardia

• sudorazione

• tremori

• sensazione di soffocamento o di asfissia

• dolore a livello del torace

• nausea o disturbi addominali

• sensazioni di sbandamento, di instabilità, di testa leggera o di svenimento

• sensazione di irrealtà o sensazione di essere distaccati da sé stessi

• paura di perdere il controllo o di impazzire

• paura di morire

• sensazioni di torpore o di formicolio

• brividi o vampate di calore

Va aggiunto che nonostante l'eclatante manifestazione neurovegetativa associata agli attacchi di panico, che causa disagio notevole a livello personale, sociale, relazionale, lavorativo (o scolastico) il disturbo è tra i più trattati con interventi di terapia psicologica breve. Oggi gli attacchi di panico sono risolvibili in tempi brevi con altissime aspettative di efficacia e, soprattutto, senza uso di farmaci.

Presso il nostro centro di psicologia clinica capita molto spesso che arrivino pazienti che provengano da cure precedenti di tipo farmacologico o che abbiano già provato terapia psicologiche lunghe e orientate alla ricerca delle cause che hanno generato il problema, ma senza avere ottenuto un reale beneficio in termini di remissione dei sintomi e di guarigione.

L'intervento psicologico, secondo i metodi di terapia breve, è orientato a scardinare tutti quei processi bio-psico-sociali ridondanti che mantengono i sintomi anziché ricercare ipotetiche cause inconsce. Lo psicologo utilizza metodi che vanno a ripristinare in tempi brevi il normale funzionamento dell'organismo agendo su specifici processi di tipo psicofisiologico di ansia anticipatoria rispetto ai sintomi.
Lo psicologo valuta ed interviene su cosa sta mantenendo i sintomi attualmente e su ciò che potrebbe aggravare la situazione.

a cura del
Dott. Marco Baranello
psicologo fondatore della psicologia emotocognitiva

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