tra i disturbi d'ansia il disturbo di panico sembra colpire circa il 20% della popolazione generale rappresentando uno dei disturbi più frequenti. I sintomi dell'attacco di panico possono andare da poche manifestazioni a sintomatologia molto invalidante. Tachicardia, sudorazione, tremori, mancanza d'aria, sbandamenti, vertigini, sensazione di soffocamento, dolore o fastidio al petto, paura di morire, paura di perdere il controllo, derealizzazione, depersonalizzazione, ecc. Il disturbo di panico, grazie alle innovazioni teoriche apportare dalla teoria emotocognitiva, è oggi finalmente risolvibile in tempi piuttosto brevi, senza uso di farmaci e senza psicoterapia. Da 15 anni viene già applicata a livello individuale una  nuova terapia psicologica breve riabilitativa di tipo emotocognitivo ed oggi, per la prima volta, è stato messo a punto un protocollo prettamente educativo applicabile attraverso corsi e lezioni che permette l'autosoluzione dei problemi legati a ansia a panico. Questo corso intensivo permette di acquisire conoscenze fondamentali e una classe di esercizi pratici per autogestire il problema e portarlo in modo spontaneao verso la sua soluzione. Quando infatti i problemi di ansia e panico derivano da questioni di natura conoscitiva e organizzativa l'educazione rappresenta la prima forma di tutela del nostro benessere.